Lorsqu’on entame une démarche thérapeutique avec un psychologue au Luxembourg, il est essentiel de comprendre que la réussite de ce parcours dépend largement de l’implication du client. Si le psychologue apporte son expertise, ses outils cliniques et son écoute, le changement véritable naît de l’engagement actif de la personne suivie. Les recherches scientifiques des dix
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Jun 4, 2025
Jun 4, 2025
Vous arrive-t-il de dire « oui » alors que vous aimeriez dire « non » ? Ressentez-vous de l’anxiété à l’idée de poser des limites ou faites-vous tout pour éviter les conflits, même à vos dépens ? Si c’est le cas, vous pourriez expérimenter ce que l’on appelle la réponse de soumission (fawning en anglais),
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Jun 4, 2025
Have you ever found yourself constantly saying “yes” when you really want to say “no”? Do you feel anxious about setting boundaries or go out of your way to avoid conflict — even at your own expense? If so, you might be experiencing what’s known as the fawning response, a lesser-known trauma survival mechanism that
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Apr 29, 2025
Prendre soin de sa santé mentale grâce à la thérapie en ligne Aujourd’hui plus que jamais, la santé mentale est au cœur des préoccupations individuelles. Stress, anxiété, surcharge mentale ou questionnement personnel : ces états ne doivent pas être négligés. Consulter un psychologue en ligne au Luxembourg peut vous aider à restaurer votre équilibre, sans contrainte de
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Apr 29, 2025
La fin d’une relation peut être l’une des expériences les plus bouleversantes de la vie. Tristesse, confusion, perte de repères, solitude… Une rupture amoureuse douloureuse peut réveiller de vieilles blessures et générer un véritable tsunami émotionnel. Si vous traversez cette épreuve, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En tant que psychologue au Luxembourg, je propose un
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Apr 24, 2025
Pour les personnes au Luxembourg à la recherche d’une approche efficace, la thérapie Somatic Experiencing propose une méthode douce, centrée sur le corps, qui permet de libérer les traumatismes en profondeur. En tant que psychologue au Luxembourg spécialisée dans les troubles liés au traumatisme et à la régulation émotionnelle, je travaille régulièrement avec des patients qui ressentent une colère ou une
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Apr 23, 2025
La dépression : quand les émotions deviennent un fardeau La dépression est bien plus qu’un « coup de blues ». Elle touche la motivation, les pensées, le corps et surtout… les émotions. Difficulté à ressentir de la joie, culpabilité envahissante, fatigue émotionnelle : tout devient lourd. Mais bonne nouvelle : aujourd’hui, la science montre que
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Apr 22, 2025
La honte est une émotion profonde et souvent silencieuse, fréquemment liée aux expériences traumatiques. Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques mettent en évidence l’impact de la honte dans le développement et le maintien des symptômes post-traumatiques. Comprendre cette interaction est essentiel pour proposer un accompagnement psychologique adapté, notamment pour les personnes vivant avec un traumatisme émotionnel, un trauma
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Apr 22, 2025
Nous avons tous des projets, des rêves, et des envies qui nous tiennent à cœur. Que ce soit changer de carrière, déménager, ou se reconnecter à soi, il n’est pas toujours facile de passer à l’action. La peur, le doute, et les blocages intérieurs freinent souvent l’avancée. C’est là qu’un psychologue au Luxembourg peut être un soutien
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Apr 22, 2025
Perdre un proche est une épreuve douloureuse et bouleversante. Que ce soit un parent, un conjoint, un enfant ou un ami, le deuil peut provoquer une grande détresse émotionnelle. Chacun le vit à sa manière, mais certaines personnes peuvent ressentir un blocage, une tristesse persistante, de l’anxiété ou des troubles du sommeil. Dans ces cas, l’accompagnement
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