Une autre manière de comprendre l’épuisement De nombreuses personnes consultent pour une fatigue durable difficile à comprendre.Les examens médicaux sont rassurants, le sommeil semble suffisant, et pourtant l’énergie ne revient pas vraiment. Dans ces situations, la question n’est pas forcément « qu’est-ce qui me manque ? »mais parfois plutôt : « Mon organisme arrive-t-il encore à
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Mar 2, 2026
Jan 29, 2026
Brainspotting et anxiété : une approche thérapeutique innovante avec une psychologue au Luxembourg L’anxiété, le stress chronique et les traumatismes psychiques font aujourd’hui partie des motifs de consultation les plus fréquents en psychologie, que ce soit en cabinet ou en téléconsultation avec un psychologue au Luxembourg. Au Luxembourg, de plus en plus de patients recherchent un psychologue capable
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Dec 17, 2025
Introduction au Brainspotting Lorsqu’une personne consulte un psychologue au Luxembourg pour des difficultés liées à l’anxiété, au stress chronique ou à un traumatisme, elle peut rencontrer différents termes associés au champ du traitement du trauma. Le présent article a pour objectif de présenter le Brainspotting. Cet article a pour but de vous expliquer clairement ce qu’est le Brainspotting,
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Jun 4, 2025
Lorsqu’on entame une démarche thérapeutique avec un psychologue au Luxembourg, il est essentiel de comprendre que la réussite de ce parcours dépend largement de l’implication du client. Si le psychologue apporte son expertise, ses outils cliniques et son écoute, le changement véritable naît de l’engagement actif de la personne suivie. Les recherches scientifiques des dix
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Jun 4, 2025
Vous arrive-t-il de dire « oui » alors que vous aimeriez dire « non » ? Ressentez-vous de l’anxiété à l’idée de poser des limites ou faites-vous tout pour éviter les conflits, même à vos dépens ? Si c’est le cas, vous pourriez expérimenter ce que l’on appelle la réponse de soumission (fawning en anglais),
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Jun 4, 2025
Have you ever found yourself constantly saying “yes” when you really want to say “no”? Do you feel anxious about setting boundaries or go out of your way to avoid conflict — even at your own expense? If so, you might be experiencing what’s known as the fawning response, a lesser-known trauma survival mechanism that
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Apr 29, 2025
Prendre soin de sa santé mentale grâce à la thérapie en ligne Aujourd’hui plus que jamais, la santé mentale est au cœur des préoccupations individuelles. Stress, anxiété, surcharge mentale ou questionnement personnel : ces états ne doivent pas être négligés. Consulter un psychologue en ligne au Luxembourg peut vous aider à restaurer votre équilibre, sans contrainte de
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Apr 29, 2025
La fin d’une relation peut être l’une des expériences les plus bouleversantes de la vie. Tristesse, confusion, perte de repères, solitude… Une rupture amoureuse douloureuse peut réveiller de vieilles blessures et générer un véritable tsunami émotionnel. Si vous traversez cette épreuve, sachez que vous n’êtes pas seul·e. En tant que psychologue au Luxembourg, je propose un
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Apr 24, 2025
Pour les personnes au Luxembourg à la recherche d’une approche efficace, la thérapie Somatic Experiencing propose une méthode douce, centrée sur le corps, qui permet de libérer les traumatismes en profondeur. En tant que psychologue au Luxembourg spécialisée dans les troubles liés au traumatisme et à la régulation émotionnelle, je travaille régulièrement avec des patients qui ressentent une colère ou une
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Apr 23, 2025
La dépression : quand les émotions deviennent un fardeau La dépression est bien plus qu’un « coup de blues ». Elle touche la motivation, les pensées, le corps et surtout… les émotions. Difficulté à ressentir de la joie, culpabilité envahissante, fatigue émotionnelle : tout devient lourd. Mais bonne nouvelle : aujourd’hui, la science montre que
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